被災時の口腔ケア

普段あまり意識することはないかもしれませんが、被災時における「口腔ケア」は、重要な健康管理のひとつです。

みなさんはしっかり準備できていますか？

被災時には水が十分に使えないため、平時のように歯みがきや入れ歯の洗浄も満足にできないことがあります。そ

の結果、お口の中の細菌が増え、誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）のリスクが上がってしまうのです。

さらに、慣れない被災生活が長期化すると、偏った食生活や睡眠不足、ストレスなどで免疫力が低下し、むし歯や歯周病などが悪化してしまうこともあります。

十分な治療を受けられない可能性も高いため、できるだけ避けたいリスクです。

食料や水、衛生用品に加えて、保湿ジェルを用意しておくのがおすすめです。

保湿ジェルは、お口の乾燥を防ぎ、細菌の増殖や口内炎を予防します。

また、液体歯みがきや洗口液は水がないときでもお口をきれいにすることができます。